Con el entrenamiento del método Eline Snel los niños aprenden a: Concentrarse y darse cuenta de cuándo ya no lo…

Mindfulness (atención plena, conciencia plena) es una capacidad innata que todos tenemos de estar presentes en aquello que estamos haciendo…

El trabajo de la abogacía ha evolucionado significativamente en los últimos años debido al impacto de la crisis económica, la…

Ser plenamente conscientes de lo que está ocurriendo aquí y ahora (EL PAIS 07-12-2014) Es el estado ideal para combatir las distracciones…

 ¿Por qué mindfulness para niños y adolescentes? A causa de las exigencias del día a día, las actividades extraescolares, los deberes,…

Hasta finales del siglo XX, el Trastorno Obsesivo Compulsivo había sido considerado como intratable y los pacientes con TOC podían…

El estrés puede ser un problema de grandes dimensiones y de efectos devastadores para los estudiantes universitarios, que se ven…

«Si quieres ser fuerte, debes aprender a disfrutar tus momentos a solas«. ¿Por qué nos cuesta tanto estar a solas?…

Cuidarnos es responsabilidad nuestra, aunque no todos aprendimos a hacerlo demasiado bien. El patrón del auto-cuidado se desarrolla a partir…

La psicoterapia es un tratamiento científico, de naturaleza psicológica. Es un proceso de cambio dónde paciente y psicólogo, trabajamos juntos…